Śniadanie: 2 małe kromki chleba tostowego – upieczone, posmarowane masłem + plasterki szynki
II Śniadanie: 2 małe kromki chleba tostowego – upieczone, posmarowane masłem + plasterki szynki + 1 pomarańcza + pomidor
Obiad: zupa kalafiorowa – bułka posmarowana masłem z cebulą i pomidorem + 3 jajka na miękko + 3 upieczone plasterki sera zółtego
Kolacja: 1 banan
Piłam: herbatę z cukrem trzcinowym, kawę rozpuszczalną, wodę mineralną niegazowaną (duża ilość)
Waga rano 69.1 kg – tyle samo co wczoraj
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz