Od kilku dni czuję naprawdę wielkie zmęczenie. Nie mam siły na pracę. Nawet nie mogę regularnie prowadzić tego błoga. Zaczęłam brać systematycznie witaminy: zestaw witamin, skrzyp, olejek z wiesiołka i olej rybi, witaminę B comlex
Myślę, że na to zmęczenie składa się kilka przyczyn:
- Byłam chora przez półtora tygodnia (miałam infekcję dróg oddechowych)
- Zażywałam antybiotyk
- Jestem już dość długo na tej diecie
- Ta zima jest długa i brakuje mi słońca
Mam nadzieję, że wkrótce minie to znużenie, bo naprawdę daje mi we znaki.
Mój dzisiejszy jadłospis (13.03.2010)
Śniadanie: jajka na miękko, kawałek wędliny
Obiad: skrzydełko z kurczaka ugotowane, dwa jaja na miękko, kawałek wędliny, pomidor
Podwieczorek – rosół bez makaronu
Kolacja: sałatka warzywna z jajkiem
Między posiłkami piłam jeszcze wodę, herbatę i kawę
Do śniadania i kolacji: herbata z łyżeczką cukru trzcinowego
Waga rano bez ubrania: 70.2
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz