Tak, dzisiaj chodziło za mną coś słodkiego. Chciałabym zjeść cukierka lub ciastko z bitą śmietaną. To pragnienie zaczęło się naprawdę nasilać i myśl o czymś słodkim nie dawała mi spokoju. Dlatego znowu zastosowałam EFT:
Ustawienie: mimo, ze mam ochotę na słodkie całkowicie i kompletnie kocham, akceptuję siebie i wybaczam to sobie.
Rundka: mam ochotę na coś słodkiego
Po kilku razach przeprowadzenia procedury EFT poczułam ulgę. Ciekawe, czy na Ciebie też by to zadziałało?
Mój dzisiejszy jadłospis (11.03.2010)
Śniadanie: serek wiejski, kabanos
Drugie śniadanie: kawa naturalna, jogurt truskawkowy
Obiad: kotlet mielony, ugotowane parówki
Podwieczorek – zupa pomidorowa
Kolacja: skrzydełko z kurczaka
Między posiłkami piłam jeszcze wodę, herbatę i kawę
Do śniadania i kolacji: herbata z łyżeczką cukru trzcinowego
Waga rano bez ubrania: 70.4
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz