Rano nie zanotowałam dalszego spadku wagi, ale tez nie było za dużego wzrostu. Mam nadzieję, że w końcu ciało się podda i zacznie korzystać z zapasów tłuszczu.
Mój dzisiejszy jadłospis (10.03.2010) – 4 dzień protalu 2
Śniadanie: serek wiejski, kabanos
Drugie śniadanie: kawa naturalna, jogurt truskawkowy
Obiad: 1,5 wędzonej makreli – objadłam się
Podwieczorek – zupa pomidorowa
Kolacja: skrzydełko z kurczaka
Między posiłkami piłam jeszcze wodę, herbatę i kawę
Do śniadania i kolacji: herbata z łyżeczką cukru trzcinowego
Waga rano bez ubrania: 70.4
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz