Dziś byłam aż 4 razy w toalecie - miałam też lekkie wzdęcia brzucha, ale ogólnie samopoczucie dobre. Brak oznak głodu
Sniadanie: koktajl pomarańczowy (resztka z wczorajszego dnia)
II Śniadanie: trzy upieczone kromki chleba tostowego z masłem i dżemem
Obiad: ziemniaki z warzywami
Kolacja: Koktajl z: 200 g mleka sojowego + banan, łyżka siemienia lnianego, łyżka płatków owsianych, łyżka zarodków pszennych
waga rano: 69.5
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz