Moja dieta - dzień 18 – poniedziałek

Śniadanie: banan, jabłko

Obiad: zupa pomidorowa, jeden kawałek chleba ryżowego

Podwieczorek: koktajl pomarańczowy

Kolacja: kawałek upieczonego kurczaka, ½ szklanki coli

Waga rano 68.4  kg